maemo atomoでは、妊娠中から産後まで、
夫婦で向き合う“準備”も大切にしています。

今回は、妊娠中に「出産まえ会議」に参加し、
産後も継続してStudioに通ってくださっている
お客様にお話を伺いました。

妊娠・出産を経ると、夫婦の関係性や生活リズムは大きく変化します。
だからこそ、妊娠中から夫婦で話し合い、
心と体の準備をしておくことがとても大切だと言われています。

実際にどのような妊娠期を過ごし、産後の生活にどんな変化があったのか。
そして「出産まえ会議」や運動習慣がどのように役立ったのか。
リアルな声をお届けします。

①妊娠中、積極的に運動に取り組まれたと思います。
やっておいてよかったと感じる理由があれば教えてください。

妊娠前からピラティスやヨガなどをグループレッスンで受けており、
体を動かす習慣はありました。

夫もずっとジムに通っていて、
夫婦で体を動かす重要性を共通認識として持っています。

ですがmaemo atomoでのレッスンを受けて、
正直、妊娠中もこんなに動いていいんだ！と驚きました。

おかげさまで、妊娠中に大きな体の不調を感じず、元気に出産に臨めました。

また、妊娠中の知識がある先生方に、
その時の状態に合わせてレッスンしてもらえる点も安心できました。

今までよく分かっていなかった腹筋の使い方や、
陣痛時も呼吸（主に吐く）を上手く意識できたと思っています。

②「出産まえ会議」を受けたことで、新しく得られた気づきや、
現在の夫婦関係に活かされていることがあれば教えてください。

妊娠、出産自体は女性がするので
どうしても女性が情報を拾いにいきがちになるイメージですが、
「出産まえ会議」という形で
2人で一緒に並んで学ぶ機会があること自体がありがたかったです。

SNSでは情報が溢れていますが、
正しいか気になっていた部分も多くありました。

2人で一緒に並んで学んできた結果、
産後も私が一方的に子どものことを伝えるのではなく、
「お互いに共有する」という形で育児を進められており、
安心してワンオペをお願いできて、
1人時間の確保にも繋がっています。

感謝しています！！

③産後も継続して通っていただいていますが、maemo atomoに通う時間は、藤井さんにとってどのような時間になっていますか？

自分の体と集中して向き合える最高の1人時間です！！！

家にいて子供を気にかけず、
自分の体と向き合うのはなかなか難しいです。。
レッスンのように追い込むこともできません。笑

最後に

産前産後の時期は、嬉しいことも大変なこともたくさんあって、
毎日がめまぐるしく過ぎていきます。
でも、その全部がご夫婦にとってかけがえのない時間だと思います。

私たち maemo atomo は、そんな特別な日々を過ごすお二人に、
いつでも気軽に頼ってもらえる “味方” のような存在でいたいと思っています。

お身体のサポートを通して、
「ちょっと楽になった」「少し気持ちが軽くなった」
そんなふうに感じてもらえる時間を、これからも届けていきます。