「産後も通い続ける理由は、maemo atomoは憩いの場だから」

2026.04.25

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産後の身体は妊娠期や出産を通して思ったよりダメージを受けており
不調もでやすい時期になります。

しかし、毎日育児をがんばっていると忙しなく日々は過ぎていき、
自分の身体は後回しになりがちです。

そこで今回は、妊娠中だけでなく
産後も継続して通ってくださったお客様にインタビューさせていただいたので、
ご紹介させていただきます。

産後３ヶ月目からセミパーソナルを月6回で通いました！

産後は慣れない抱っこや授乳の体勢で
かなり身体が硬くなっていましたが、
レッスンを再開して、驚くほど身体がスッキリしていきました。

レッスン後は視力が良くなった？
と毎回帰り道に思うくらい明るく感じ、前向きな気持ちで帰っていました。

産前から通い慣れた場所だったので、
スタッフの皆さんや利用者の方と楽しくお喋りもできるので良いリフレッシュになりました。

利用者の方は妊婦さんや
同じように赤ちゃん連れの方ばかりで
気兼ねなく連れて行けることが産後の通いやすさに繋がりました。

また、子供も家より広い場所で動き回ることがらできて良いかなと思っています。

私の憩いの場だからです！笑

スタッフ皆さん温かい人ばかりで、
ここに来ると身体も心も元気になります。

産後は身体に不調を感じても自分のことは後回しになりがちなので、
なるべく不調が出ないように日頃のメンテナンスが大事だと思っています。

家でYouTube見ながらなどやり方はありますが、私は自分に甘いので、三日坊主になりそうで（笑）
正しく行えているのかトレーナーさんに見てもらうことができるので、
高頻度でスタジオに通ってきました。

産後は自分のことは後回しになるからこそ
この時期にお身体を整えることで不調の出にくい身体の土台ができます。

また、セミパーソナルのレッスンではお母さんの骨盤ケアもしながら
赤ちゃんの発達を促す赤ちゃんと一緒に骨盤ケアというクラスもあり、
月齢の近いお母さんたちとの交流の場にもなります。

毎日育児を頑張っているご自身をまずは褒めてあげて、
赤ちゃんのため、またご自身のためにも
ぜひ出産のアトモ運動を取り入れてみませんか？

スタジオでみなさんをお待ちしています♪

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