はじめまして！
理学療法士兼ピラティスインストラクターの
井上沙也加です。

maemo atomoには井上麻里子さんがいらっしゃるので、ぜひ皆様「沙也加さん」と呼んでください♡

これから、週に1回火曜日に、グループレッスンを担当させていただくことになりました。

ぜひ私の自己紹介や思いをお読みいただけると嬉しいです。

私は約5年間、大阪府のスポーツ整形クリニックの理学療法士として、リハビリ業務を中心に行っていました。

小学校からバスケットボールをしていたこともあり、高校生のバスケットボールチームのトレーナーとして日々のコンディショニングや大会への帯同なども行っていました。

そんな中、クリニックにて
産後で腰痛を訴える患者様を担当させていただく機会がありました。

整形外科的評価は行ったものの、
何で痛みが出ているのか分からず当時は対処療法しか行えませんでした。

整形外科でのクリニックでは産後の患者様が来院されても、リハビリ適応になることはほとんどありません。

私はその時に
【産後に痛みが出た人はどこを頼ればいいのか】
疑問に思い、そのような人を助けたいと強く思いました。

そこから妊娠出産を含む
女性特有の疾患に興味を持ち始め、
色々調べていくうちにピラティスに辿り着きました。

まずは基本から！と思い、ローラーピラティスやマタニティピラティスの資格を取得しました。

ピラティススタジオで勤務する中で
プライベートレッスンからグループレッスンまで
様々な症状のお客様と向き合いました。

そして約2年前には自身の妊娠が発覚し、
自分の身体を通して学んだことを実践しました。

おかげさまで妊娠中はマイナートラブルに悩まされず、楽しい妊娠期間を過ごすことができました。

育休中は産後についても勉強したいと思い、出産後の身体の仕組みやコンディショニングなどのセミナーを受けました。

自身の妊娠出産を経験して改めて、
妊娠中を含めた産前に適切な運動を行うことや
出産とはどのようなものかを事前に知っておくことがとても大切だと思いました。

また産後は、心身ともに疲弊しやすい時期です。
時期相応に身体を整えることはマイナートラブルの予防にもなりますし、
何よりお母さんには【息抜き】や【全て忘れて自分の身体に目を向ける】ことができる時間がとても大切だと思いました。

そんな思いから
maemo atomoの素晴らしい思いに感動し
一緒にサポートしていきたいと思いました。

妊娠、出産を含めたあらゆるライフステージにある女性たちの【心のよりどころ】となれるようになっていきたいと思っています。

これから、どうそよろしくお願いいたします！

＃産前産後
＃マタニティピラティス
＃理学療法士
＃maemoatomo