新年あけましておめでとうございます。

2025年も、妊娠中・産後・そして日常の中でレッスンを受講くださったみなさま、
maemo atomoを応援してくださったみなさま、本当にありがとうございました。

maemo atomoのレッスンは、
私たちが一方的に提供するものではなく
皆さま一人ひとりの身体や想いと向き合いながら、一緒につくり上げていく時間だと感じています。

そんな日々を過ごさせていただく中で、
2025年も多くの学びと気づきをいただきました。

今回のブログでは、
それぞれが振り返る「2025年の成長」と
新しい1年に向けた「2026年の抱負」、
そしてスタッフの新たな一面が垣間見える「2025年一番、◯◯だった1枚」をお届けします。

なお、CEO 西山、COO 井上は、
二人の対談を通して、2025年の振り返りと2026年への想いについてお話ししています。
近日中にコーポレートサイトにて公開予定ですので、ぜひ楽しみにお待ちください。

それでは、スタート🐎✨

＜目次＞
理学療法士　西林結衣
助産師　　　西田麻希
助産師　　　岩井夏子
助産師　　　城内麻花
助産師　　　谷口美季
理学療法士　鳥羽千春
助産師　　　岸本諒子
理学療法士　井上沙也加
助産師　　　西原真弥
理学療法士　吉村ひかり

理学療法士 西林結衣

「2025年の成長」
運動を通してお客さまの目標やお身体の状態を丁寧に確認し、そのために必要なことを共有する関わり方を意識してきました。皆様の変化する運動の目的に合わせ、その時々の目標を達成できるように、そして身体が楽になる感覚を得てもらえるようにレッスンを提供しました。

「2026年の抱負」
自分自身の妊娠を通して、身体の変化や不安を感じる時期を経験しました。里帰り後もオンラインで毎日レッスンを受ける中で、身体が整っていくことはもちろん、日々顔を合わせてきたスタッフのレッスンを受けることで、気持ちまで前向きに変わっていくことを実感しました。
2026年は、こうした自身の変化や実感も活かしながら、皆様のライフステージの変化に寄り添い、安心して頼れる場所であり続けられるよう、サポートを届けていきたいです。

「2025年の一番、白熱した1枚」
サンフレッチェ広島の試合観戦のために
広島、大阪、名古屋と4スタジアムに足を運びました⚽️❤️‍🔥

助産師 西田麻希

「2025年の成長」
お一人おひとりの身体だけでなく、暮らしや日常に寄り添うことの大切さを実感した1年でした。
その日の体調や生活リズムをふまえた関わりを大切にすることで、無理なく続けられるレッスンや、日常に活かせるサポートをお届けできるようになったと感じています。

「2026年の抱負」
お越しくださる皆さまにとってmaemo atomoが、家庭や職場とは少し違う、ホッとひと息つける場所でありますように。
がんばる日常の合間に、安心して力を抜き、自分自身を取り戻せる時間を過ごしていただけるよう、包容力のあるサポートを大切にしていきたいです。

「2025年の一番、エネルギーをいただいた1枚」
伊勢神宮に参拝して、大木パワーをいただきました♪ 

助産師 岩井夏子

「2025年の成長」
店舗マネージャーという役割を任せていただいた一年でした。
目の前の業務だけでなく、スタッフやお客様、スタジオの流れを含め、”広い視野で考えること”の大切さを学びました。
うまくいかないことや悩む場面も多くありましたが、全てが大切な経験となり、物事の捉え方や考え方が大きく成長した一年だったと感じています。

「2026年の抱負」
お客様とも、メンバーとも、家族とも友人とも、目の前の方に全力で向き合うことを大切にしたいです🔥
それにより”より良いレッスン”、”より良い選択や行動”につなげられる一年にしていきたいです！

「2025年の一番、緊張した1枚」
小さな頃から人前で話すことが苦手だった私ですが、
2025年は広報担当として、メディアの方へ向けた事業発表にチャレンジしました。
新しい挑戦には恐怖も伴いますが、その先には見たことのない景色があること、
そして緊張はワクワクやチャンスに変えていけることを学びました！

助産師 城内麻花

「2025年の成長」
これまで以上に”新しいことに挑戦してみたい”と前向きに思えた1年でした。
その変化は、日々スタジオで出会うお客様の姿から生まれました。 妊娠中から身体を整えてお産に向かわれる方や、産後の大変さの中でも自分のペースで笑顔で過ごされている方を見ていると、”もっと成長したい””もっと力になれるように学び続けたい”と思えるようになりました。
これからも新しい知識を身につけ、レッスンの質をさらに高めていきたいと思っています。

「2026年の抱負」
失敗を恐れずに一歩踏み出し、少しずつでも成長していける一年にしたいと思っています。
そして、どんな時も周りの人への感謝を忘れずに、前向きに挑戦を重ねていきたいです！

「2025年の一番、癒された1枚」
やっぱり赤ちゃんが可愛すぎます。
皆様のお子様にも、いつも癒しをいただいています。
全世界の赤ちゃんたち、生まれてきてくれてありがとう！

助産師 谷口美季

「2025年の成長」
私自身が妊娠・出産を経験し、身体の変化や不調を”実感”として理解できた1年でした。
どんな動きや姿勢がつらいのか、どうしたら呼吸が楽になるのかを自分の身体で体験したことで、一人ひとりに寄り添った運動を、より具体的にお伝えできるようになったと感じています。

「2026年の抱負」
運動を1人でも多くの方に届け、快適に、健やかに産前産後の時期を過ごせるようサポートしていきたいです！

「2025年の一番、ドキドキした1枚」
今年生まれた娘と、初めて遠出をしたときの写真です。
初めてのことはドキドキしますが、これからもたくさんのことに挑戦していきたいと思えた一枚です。

理学療法士 鳥羽千春

「2025年の成長」
お客さまの心身の変化を顕著に感じた1年でした。継続していただくこと、そのために1回1回のレッスンで効果を出すことをこれまで以上に意識し、セッションを通して日々のアウトプットを大切にしました。ピラティスが生活の一部になっていくお客さまが増え、喜びの多い1年でした。

「2026年の抱負」
今年は専門性を高めていくための勉強に励み、より質の高いセッションを提供していきたいと思っています。
忙しない日常の中でスタジオに来てくださる時間、レッスンを受けてくださる時間が、皆さんを癒しエネルギーを生み出す時間になるよう努めてまいります。
また私自身がピラティスをはじめとした’運動’のメリットを体現し、共有できるような存在になっていきたいです。

「2025年の一番、はしゃいだ1枚」
数年ぶりに家族旅行へ行き、娘と一緒にプールで思いっきり遊んだ時の写真です！
2026年も子ども心を忘れず、何事も楽しんでいきたいです。

助産師 岸本諒子

「2025年の成長」
病院勤務とピラティスの両立の中で、クラスは月に数回と限られていたため、その分、身体の勉強をコツコツと続けるよう努めてきました。皆さんが前向きな気持ちでお産を迎えられるよう少しでもサポートできていたら嬉しいです。
皆様の出産のご報告や、産後に運動を再開してくださるお話を聞くたびに、運動が心と身体を支える大切な力になることを、改めて実感しました。

「2026年の抱負」
妊産婦さんだけでなく、すべての女性にそっと寄り添える存在となれるよう、日々努力を怠らず、挑戦を楽しみ続けたいと思います。
自分の心と身体を大切にする時間を、皆さんと一緒につくっていきたいです。

「2025年の一番、chillした1枚」
12月に初めてシンガポールに旅行にいき、大好きなお酒を片手に綺麗な景色を見ながら、のんびり一年の締めくくりをしました！

理学療法士 井上沙也加

「2025年の成長」
2025年は週に一度、maemo atomoでレッスンを担当させていただきました。
私にとっては「産前産後の方に運動を通して関わる」という、ずっと思い描いていた新しいことにチャレンジしました。
産前産後の運動の大切さや、時期相応の妊婦さんの身体の状態、出産に向けての準備など、たくさんの知識を増やした一年になりました。育休明けに、一歩踏み出して本当によかったと思います。

「2026年の抱負」
これからも”学び”続けて、ユーザーの皆さまにより良いものを提供できるように励んでいきたい思います。
何よりユーザーの皆さまがレッスンの時間は身体に向き合い、息抜きになれる時間や場所を作っていきたいと思っております！

「2025年の娘との、一番まともな1枚（笑）」
最近の娘（2歳5ヶ月）は中々カメラに目線をくれません。。
2026年はかわいいポーズ&カメラ目線でとれるように一緒に練習していこうと思います！笑
ちなみにここは丹波篠山の【中島大祥堂】という、モンブランが有名なお店です。
店内もオシャレで居心地が良いので、ぜひ旬の秋に行ってみてください！

助産師 西原真弥

「2025年の成長」
韓国での生活やmaemo atomoへの就職など、変化と挑戦の年でした。
生活の変化や新しいことに挑戦する時、不安やドキドキもありますがそれ以上の幸せや成長を実感できました。
ユーザーの皆様の不安や悩みが少しでも解消され、幸せを実感できるよう、お一人お一人に寄り添った関わりをしていきたいです。

「2026年の抱負」
皆様のライフステージやお身体に寄り添った運動の提供ができるよう、日々努力と学びを重ねていきたいと思います。
maemo atomoに来ることで身体が整うだけでなく、心も軽やかに、笑顔になれるような時間と空間をお届けできるようサポートしていきたいです！

「2025年の一番、幸せを実感した1枚」
韓国で出会った友達が帰国前にサプライズケーキを準備してくれました。韓国での幸せな思い出がギュッと詰まっています🇰🇷❤️

理学療法士 吉村ひかり

「2025年の成長」
4月に第二子を出産し、妊娠中は出産に向けて、産後はリカバリーのための身体づくりに取り組んできました。第二子ですが産後の回復が想像以上に早く、改めて「運動の大切さ」を体感した一年でした。
一方で、育児をしながら運動を続けることの難しさも感じました。この経験から、日常生活の中に無理なく取り入れられ、続けやすいケアをお伝えし、皆さまへ還元していきたいと思います。

「2026年の抱負」
情報が溢れる今の時代だからこそ、不安になることも多いと思います。
だからこそ、その人にとって「その時に必要な運動」を、分かりやすく丁寧にお伝えしていきたいです。
身体を動かすことで気持ちも少し明るくなり、前向きな毎日につながる、そんなサポートを2026年も続けていきたいです。

「2025年の一番、楽しかった1枚」
長女と、長女が産まれてから出来た友人たちとUSJへ！
1日たくさん歩き一緒に楽しめて、親子共に成長を感じた日でもありました。

さいごに

立場や経験はそれぞれ異なりますが、
「目の前の方の人生の一部に、運動を通して関われる」
そのことを大切に思う気持ちは、スタッフ全員に共通しています。

2026年も、
・安心して通える場所であること
・皆様のその時々の心身の変化に寄り添うこと
・「ここに来てよかった」と思っていただける時間をつくること

これらを大切にしながら、
皆さまの毎日にそっと寄り添えるスタジオであり続けたいと思っています。

本年も、maemo atomo をどうぞよろしくお願いいたします。

皆さまにとって、健やかで穏やかな一年となりますように。

#maemoatomo
#産前産後の運動