里帰り先からオンラインレッスン受け放題を受講してくださっているお客さまに
インタビューをさせていただいたので、ご紹介させていただきます。

①里帰り先でもmaemo atomoのオンライン受け放題を受けようと思った理由は何ですか？

妊娠13週からパーソナルを受けて
身体の調子が整っていくのを実感できていたので、
最後まで運動を継続したいと思ったのが理由です。

②もう37週になりますね・・！
お産になるギリギリまで運動することはまだ一般的には広まっていませんが、
出産が近づいてくる時期に運動を続けることについて、
実際に経験してみてどのように感じていますか？

臨月が近づくにつれ後期つわりや体重管理など不安要素が増えるのではと心配でしたが、
現状大きなトラブルなく過ごせています。

➂パーソナルレッスンと比較して感じるオンラインレッスンの
よいところがあればぜひ教えてください。

自宅で受講できるので、
レッスン前後自分の体調を整えたり、
予定を入れたり時間の有効活用ができることがいいところだと感じています。

④レッスンを続けていく中で、ご自身の体や気持ちに変化を
感じたことがあれば教えてください。

はじめての出産で不安なことは多いですが、
ピラティスを通して身体を整えていくことで
少しずつ出産に対する不安感が軽減されていくように感じています。
ここまで頑張れた！というお守りのような…！

---

忙しい毎日の中でも
隙間時間を使って、少しずつでも体を動かすことで
気づけば運動が毎日の習慣になっていきます。

運動することが日常になると
身体の変化も感じやすくなり、自信や楽しさが生まれてきます。
オンラインレッスンを取り入れて、無理なく自分のペースで運動を続けてみませんか？

＃出産レポート
＃マタニティピラティス
＃産後ピラティス
＃子連れピラティス
＃オンラインピラティス